El próximo 14 de Enero, en Espacio Oviedo Beat, os ofreceremos una charla gratuita sobre Mindfulness Impartida por Jorge Jiménez.

Jorge Jiménez, profesor de mindfulness y autor del libro Insomnio Consciente, nos hablará desde su propia experiencia sobre el  insomnio, la ansiedad y la depresión, y de cómo él ha sabido aplicar esta técnica de meditación para mejorar y solucionar sus propios trastornos y sentimientos negativos.

En este encuentro podrás descubrir gratuitamente qué es mindfulness y cómo puedes aplicarlo en tu día a día para mejorar tu salud.

Recuerda, El próximo domingo 14 de Enero,, de 11 a 12 de la mañana, en Espacio Oviedo Beat y con entrada gratuita hasta completar aforo.

Nos vemos en el Beat.