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Mindfulness: Insomnio, Ansiedad, Depresión

El próximo 14 de Enero, en Espacio Oviedo Beat, os ofreceremos una charla gratuita sobre Mindfulness Impartida por Jorge Jiménez.

Jorge Jiménez, profesor de mindfulness y autor del libro Insomnio Consciente, nos hablará desde su propia experiencia sobre el  insomnio, la ansiedad y la depresión, y de cómo él ha sabido aplicar esta técnica de meditación para mejorar y solucionar sus propios trastornos y sentimientos negativos.

En este encuentro podrás descubrir gratuitamente qué es mindfulness y cómo puedes aplicarlo en tu día a día para mejorar tu salud.

Recuerda, El próximo domingo 14 de Enero,, de 11 a 12 de la mañana, en Espacio Oviedo Beat y con entrada gratuita hasta completar aforo.

Nos vemos en el Beat.

Mindfulness Oviedo: charla y práctica insomnio, ansiedad, depresión.
  • Fecha : 14 enero 2024
  • Hora : 11:00 - 12:00 (UTC+1)
  • Reservas hasta 13 enero 2024 12:00 AM
  • Lugar : Espacio Oviedo Beat

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